위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리3] 시작 전 알아야 할 저포드맵 필승 공식 7 (초보자 필독)

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과민보스

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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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과민보스

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저는 오늘 속편한 크레미김밥먹어요.

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셰인

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두부 김치

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유부초밥

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속편한 녹두죽 먹었어요.

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ju

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계란찜과 야채

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Zjj9SeHCC0

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속편하게 먹은 소불고기

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graceran

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오늘은 머쉬룸 두부 포케입니다

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평송가성

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오늘 속편한 온두부랑 무오뎅탕 먹어요

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강미미

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속이 편한 삼겹살

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저는 오늘 속편한 카레먹어요.

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셰인

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속편한 키토김밥 먹었어요.

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ju

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상추쌈

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모닝빵에 커피 한~잔!

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캐시걷기

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속이 편한 요거트

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딸기요거트와 절편으로 늦은저녁 먹어요

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웃는사람

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저는 오늘 속편한 핫바먹어요.

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셰인

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속편한 솥밥으로 점심먹었습니다

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안과민초보

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속편한 순대곱창전골 먹었어요.

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ju

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저녁에 먹는 딸기요거트+옥수수 가볍게먹어요

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웃는사람

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속편한 비빔만두 먹었어요.

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ju

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