위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리3] 시작 전 알아야 할 저포드맵 필승 공식 7 (초보자 필독)

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과민보스

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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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과민보스

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과민보스

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과민보스

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속편한 누룽지

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Zjj9SeHCC0

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속편한 명란 로제파스타

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평송가성

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전 오늘 속이 편한 호박죽을 먹었어요

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헬스매니아

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속편한 김밥 먹었어요.

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ju

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속편한 분지우

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행복

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속편한 매뉴 ❤️

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쏭이연이

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오늘은 속 덜편한 소곱창전골

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평송가성

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스테이크와 야채

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Zjj9SeHCC0

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속편한 누룽지

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Zjj9SeHCC0

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속편한 충무김밥 먹었어요.

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ju

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속편한 절비빔밥

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행복

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휴일 아침 속편한 누룽지 먹어요

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마쏘

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저녁으로 속편한 삼겹살.누룽지 먹었어요

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웃는사람

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속편한 표고버섯볶음

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행복

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속편한 쭈꾸미볶음 먹었어요.

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ju

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과일아침

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Zjj9SeHCC0

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속편한 부채살 스테이크 보울(슬로우 캘리)

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평송가성

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속 편한 저녁: 저탄고지 시저 샐러드

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평송가성

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속편한 연어샐러드 먹었어요.

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ju

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유부어묵탕

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MkIiiSAxus

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