위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리3] 시작 전 알아야 할 저포드맵 필승 공식 7 (초보자 필독)

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과민보스

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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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과민보스

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속편한 문어 숙회

평송가성

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크래프트 트리플머쉬룸리조또

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안과민초보

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속편한 삶은계란과 방울토마토

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행복

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속편한 오징어볶음에 나물 먹었어요.

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ju

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속편한 샌드위치

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속편한 스테이크

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평송가성

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속편한 게살스프 먹었어요.

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ju

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속 편하지 않은 고등어 봉초밥

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평송가성

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속편한 계란말이 먹었어요.

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ju

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스프

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MkIiiSAxus

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속편한 대패목살청경채볶음

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행복

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속편한 오이명란비빔밥

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아라챠요

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속편한 아욱국

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속이 편하고ᆢ시원한 콩물국수

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속편한 열무비빔밥 먹었어요

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강미미

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속편한 냉칼국수 먹었어요.

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ju

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속이 편한 과일과야채

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냉이된장국

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MkIiiSAxus

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삶은계란과 과일을 먹으면 속이 편해요

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벌곡댁

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야채죽

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