위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

17.8만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

5.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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속편한 아침 사과

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저는 오늘 속편한 들깨수제비탕 먹어요.

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셰인

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속편한 수제 콩물

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속편한 가지토마토볶음

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행복

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속편한 샐러드

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행복

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속편한 아침 루틴 고단백두유와 콘프레이크 먹어요

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우블리에

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속편한 야채 현미 돌솥비빔밥

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우블리에

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속편한 샐러드

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저는 오늘 속편한 미역국 먹어요.

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셰인

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속편한 토달볶

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행복

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속편한 사과와 땅콩버터

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행복

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속편한 새우 소금 구이

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속편한 갈치 조림

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속편한 네가지 냉채

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평송가성

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속편한 막국수

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속편한 토마토달걀볶음

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행복

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속편한 샐러드

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저는 연어 샐러드가 참 속 편한 식단입니다

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하늘바람

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여름 보양식은 비빔밥과 삼계탕으로 든든하게!

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yoosooii

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하루 한끼는 밥으로 먹어요

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