Jack kim(KRF1QD8
고구마가 변비에 효과가 있군요 좋은 정보 고마워요
변비에 좋은음식들이 다양하게 많이 있네요.
전 경험상 고구마가 효과가 좋았어요.
고구마먹고 다음날 변볼때 참 편해게 봤던것 같아요. 코로나 이후 매일 만보이상 걷기 하고 부터는 변비로 힘들었던적 없었던것 같아요. 걷기운동도 변비에 도움이 되는것 같아요.
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댓글 13
- Rosie
고구마는 아주아주 좋아요! 효과 직방
- 여니솔이맘 ♡
그죠. 저두 그렀더라구요. 댓글 감사합니다.
- 레모닝닝
고구마 변비에 최고입니다 섬유질이 가득해서 좋아요 잘 보고 갑니다
- 여니솔이맘 ♡
그죠. 저두 효과 봤어요. 이번주도 잘 지내 보아요.
- _✨️💰💰
식이섬유가 많아 변비에 좋군요 참고하겠습니다. 좋은 하루 되세요
- 여니솔이맘 ♡
네 그렀더라구요. 님도 새로운 한주 시작 월요일 좋은 하루 되세요.
- FPgw15rdNd
고구마 속살이 엄청 노랗네요 달콤하고 맛있어보여요
- 여니솔이맘 ♡
네 달콤 하니 맛났어요. 지금은 다 먹고 없네요.
- 안과민초보
고구마가 엄청 맛나보여요. 저도 변비에도 좋고 맛도 좋아 고구마 좋아해요.
- 여니솔이맘 ♡
네 사진에 보이는만큼 달콤하니 맛있드라구요.저두 고구마 좋아해요.
- juyeon
고구마 넘 맛있어요 특히 우유랑 먹음 완전 좋아요. 장에 짱~~