Jack kim(KRF1QD8
군 고구마가 변비에 효과가 있군요 참고 하겠습니다 좋은 주말 보내세요
변비 때문에 늘 속이 더부룩했는데, 변비에 좋은 음식으로 추천받은 찐고구마를 꾸준히 먹고 드디어 효과를 봤어요!
풍부한 식이섬유 덕분에 장 운동이 활발해지고 변이 부드러워져 화장실 가는 게 한결 편해졌습니다. 껍질째 먹으면 더 좋대서 깨끗이 씻어 먹었고, 물과 함께 섭취하니 효과가 배가 되는 느낌이었어요.
맛도 좋고 든든해서 일석이조네요. 앞으로도 변비에 좋은 음식 찐고구마는 제 식단에 꼭 포함시킬 겁니다!
1
0
댓글 8
- 레모닝닝
고구마 🍠 넘 맛있고 변비에도 좋지요. 고구마 변비 후기 잘 보고 갑니다
삭제된 댓글입니다.
- chm~~♡
고구마도 변비에 좋더라구요. 식이섬유가 풍부하네요.
- 행복
고구마 저도 먹으면 껍질째 먹어요 노릇노릇 너무 맛있겠네요
- FPgw15rdNd
저도 고구마 먹으면 바로 화장실 가더라구요 고구마가 땅속 음식인데도 찬성질이 있다는것 같아요
- youxKFRiAC
풍부한 식이섬유 덕분에 건강식으로 좋아요. 껍질째 먹으면 영양분 듬뿍 들어간 거죠.
- hir황
고구마가 변비에 좋아요 맛도 좋고요 식이섬유가 풍부해서 그런가봐요
- 플로하
고구마는 변비에 참 도움이 많이 되는거 같아요