Jack kim(KRF1QD8
채소찜과 두유요거트로 아침을 해결하셨네요 건강식으로 한끼대용으로도 든든하겠네요 오늘 하루도 즐거운 시간 되세요
아침을 채소찜을 시작하면 속이 편해요
두부 버섯 비트 당근 브로콜리 토마토를 찌고
양배추나 단호박을 추가하기도 해요
여기에 두유로 직접 만든 요거트를 소스처럼 곁들여요. 생들깨와 애사비 1티스푼을 추가해요
배고프면 삶은계란 1개를 더 추가하기도 합니다
이러면 아침에 속이 안 쓰리더라고요
추천해요
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댓글 8
- 까루
와 건강식이네요~~~ 진짜 다양한 야채를 찜으로~ 이게 진짜 좋다고는 하네요
- 더달달
아침에 생채소는 속이 좀 안 받는데 채소찜은 진짜 속이 편해서 좋아요!
- hir황
건강하게 식사하셨네요. 찜해서 드시면 장에 좋아요
- 미정미
완전 위가 편안한 식단 같네요. 두유로 만든 요거트 먹어봐야겠어요.
- 형수
속이 편안해질 것 같은 건강식이네요. 애사비도 한스푼 좋습니다.
- 평송가성
보기만 해도 엄청 건강해보이네요~ 맛도 있어보이구요~