위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리3] 시작 전 알아야 할 저포드맵 필승 공식 7 (초보자 필독)

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과민보스

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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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과민보스

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속편한 아욱국

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속편한 망고ᆢ

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속편한 쌀국수

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평송가성

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속편한ㆍ샐러드 보쌈

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숙편한 감자조림

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카레와 비빔밥으로 속 편하고 맛있게 건강까지 챙겨요.

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yoosooii

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속편한 두부 구이

하늘바람

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속편한 콩국수

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평송가성

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속편한 현미밥상 먹었어요.

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ju

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속편한 돌솥밥

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장에 편한 미역국으로 식사해요!

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레모닝닝

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속편한 가지볶음

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평송가성

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포만감과 속편함을 함께~ 챙길수 있는 포케~ 추천드려요~

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속편한 톳무침과 죽순나물

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속편한 톳무침

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속편한 브로콜리

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속편한 참외 먹었어요

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속편한 냉쌀국수

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평송가성

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속편한 뭇국이랑 애호박무침 먹었어요.

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ju

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속편한 죽순 나물

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