여니솔이맘 ♡
직접만든 요거트로 아침식사 잘 하셨네요. 전 마트서 사먹는데, 직접만들고 대단 하시네요.요즘 참외가 달고 맛있드라구요.
집에서 우유와 불가리스로 만든 그릭 요거트에 견과류와 계란 .꿀을 첨가하여 참외와 곁들여 먹어면 부드러워 속이 편하며 소화가 잘되어 속이 불편한 사람이나 소화가 안되는 사람이 아침 식사 대용으로 먹게 되면 부드러워 속이 편하고 소화가 잘되는 음식입니다
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댓글 14
- Woo윤희
집에서 우유와 불가리스로 만든 그릭 요거트 좋을거 같아요 견과류와 계란 .꿀까지..참외 다 맛있는 음식인데 속까지 편하니 더 좋겠네요
- _✨️💰💰
이러케 먹은지 1년되가요 두통도 사라졋어요..감사하게도요.ㅎ
- 808베이스
오 요거트에 날계란을 넣어 먹는 건 처음 보네요... 신기한 레시피예요
- _✨️💰💰
날계란이 아니고 구운계란이에요.ㅎㅎ
- 레모닝닝
홈메이드 요거트억 계란 견과류 넣어드시는군요. 잘 보고 갑니다 👍
- _✨️💰💰
감사합니다 행복한 오후 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
집에서 만든 요거트에 견과류와 계란 그리고 참외. 한끼 대용으로 충분한 건강식이네요 맛있게 드시고 즐거운 하루 보내세요
- _✨️💰💰
맛나게 먹는 건강식이 입니다 감사합니다
- FPgw15rdNd
요거트 직접 만들면 당류도 적고 훨씬 좋죠 참외랑 먹으면 진짜 맛있겠네요
- _✨️💰💰
네 한번 만들어 드셔보세요 정말 맛있고 좋아요
- hir황
그릭요거트 저도 집에서 가끔 만들어 먹어요 요즘은 귀찮아서 사먹고 있지요 견과류나 과일 야채등과 먹으면 좋더라고요
- _✨️💰💰
여러가지 조합이 맞는게 많더라고요 건강식이 입니다