변비에 좋은 음식으로 건자두

변비에 좋은 음식으로 건자두

변비에 좋은 음식으로 건자두

변비에 좋은 음식으로 건자두가 좋은것 같아요.

맛도 좋으니 먹는게 편하더라구요.

식이섬유가 풍부해서 장 운동을 촉진시키고, 대변의 수분함량을 높여 배변을 부드럽게 해 준다네요.

하루 4~5알 정도씩 먹고 있어요.

변비에 좋은 음식 이것저것 먹어봤는데 건자두 효과가 좋더라구요.

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댓글 12
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    Jack kim(KRF1QD8
    건자두도 변비에 효과가 있죠
    저는 견과류를 즐겨 먹는데...
    변비 완쾌치유되길 바랍니다 
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    808베이스
    오 건자두가 변비에 좋군요 하기사 푸룬주스도 장 청소에 좋다고 하니...
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    KR818JD
    맞아요
    건자두 가 변비에 좋대요
    맛도 좋고,  저도 추천이예요
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    레모닝닝
    건자두 좋지요. 변비에 효과 좋다고 하더라구요. 잘 보고 갑니다 👍 
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    머랭이
    드시고 직접 효과본거라 찐후기네요!!
    건자두 맛도 좋지요! 
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    안과민초보
    포장이 귀엽네요. 건자두인데 포장지엔 nuts라고 되어있네요.
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    _✨️💰💰
    견자두가 변비에 좋다는 얘기는 들었는데
    어떤가요 ?
    
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    raintree
    저도 요즘 변비때문에 고생인ㄷ니ㅣ
    건자두가 좋다니 구매해봐야겠어요
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    행복
    건자두 변비에 좋은건 유명하죠
    저도 전에 먹을때 효과 있더라구여
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    FPgw15rdNd
    건자두 변비에 좋기로 유명하더라구요
    저도 소문듣고 사본적 있는데 생각보다 안달아서 먹을만하더라구요
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    hir황
    저도 직접 경험은 없지만 건자두가 변비에 좋다는 이야기는 들은것 같네요
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    플로하
    건자두는 먹어 본 적이 
    없는데 맛이 궁금하네요