대장내시경 이틀 전 식단 공유🍚

안녕하세요~

 

궤양성 대장염 진단받고 정기적으로 대장내시경을 받고 있는데요.

1년만의 대장내시경 이틀 전인데, 오늘 먹은 식단 공유드려요!

 

아침은 간단히 카스테라에 우유 먹었습니다.

(사진을 깜빡하고 못찍었..😅)

 

점심은 일반식으로 흰밥, 생선구이, 두부구이, 계란찜 먹었어요.

계란찜은 사진에 안 나왔네요.ㅎㅎ

 

저녁으로는 간단히 흰죽 만들어 먹었어요.

햇반에 물 부어서 만드니까 간편하더라구요!

(햇반 1개 + 햇반그릇 분량 물 4~5번)

 

 

대장내시경 전 식단은 어떻게 하면 될지 주의사항도 공유드려요.

 

 

[대장내시경 전 식단 주의사항]

 

1. 검사 3일 전부터

- 섬유질이 많은 음식 피하기 (잡곡밥, 채소, 김치, 나물류, 해조류 등)

- 씨 있는 과일, 견과류 피하기 (참외, 수박, 포도, 딸기, 견과류 등)

- 기름지고 소화 어려운 음식 피하기 (튀김, 삼겹살, 치즈 등 고지방 음식)

 

2. 검사 전날

- 맑은 유동식 위주 식사 (쌀죽, 맑은 국물)

- 흰죽 또는 카스테라 섭취 가능

- 색이 진한 음료 (포도주스, 커피 등) 피하기

 

3. 검사 당일

- 오전 검사인 경우 : 전날 점심 식사 후 금식 (물만 소량 허용)

- 약 복용 지시에 따라 장정결제 복용

 

 

[추가 주의사항]

 

- 검은색, 붉은색 음식(김, 미역, 시금치, 비트 등)도 장 안에 남을 수 있으니 피하는 게 좋아요

- 식사를 마친 후에는 가능한 장에 부담 주지 않는 가벼운 활동만 하기