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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

저녁 홈트

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건강한 오늘 인증

일요일 최종 걸음

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장운동 루틴

장운동에 좋은 걷기운동

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위장 친화 식단

훈제살코기고등어 해먹었습니다

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건강한 오늘 인증

타바타홈트

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건강한 오늘 인증

하체운동

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명치 답답, 소화불량

소화불량 이후 메실청 먹으면 좋네요

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변비, 잔변감

변비

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속쓰림, 역류

늦은 저녁을 먹을 때는 적게 먹었어야 했네요

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자유게시판

땅콩죽

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위장 친화 식단

감기몸살후에 배변활동 힘들때 먹은 묵은지새송이 볶음밥

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위장 친화 식단

스트레스와 자극으로 속 시끄러울 때💖국민반찬 고등어&미역국

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자유게시판

이번 설에 들어온 선물이에요

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변비, 잔변감

요즘 변비라

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명치 답답, 소화불량

명치가 답답하고 소화가 잘 안될때 도움되는 음식

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위장 친화 식단

브로컬리 스프 좋더라구요

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위장 친화 식단

위장에 좋은 간편한 감자 만두

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위장 친화 식단

배탈 난 직후 끓여먹는 누룽지

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위장 친화 식단

고구마 먹고 쓰린 속 진정시키고 소화돕는 잘 익은 백김치

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건강한 오늘 인증

점심 홈트

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