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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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식사 후 불편함

식사 후 음식이 오랫동안 위장에 머물러 있는 불편감이 있어요

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위장 친화 식단

아침 공복엔 위에 부담없는 유산균과 콜라겐!

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자유게시판

맛난 왕갈비탕^^

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건강한 오늘 인증

목 스트레칭부터~

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위장 친화 식단

식욕 떨어지고 소화 안 될 때 간편하게 스크램블 먹어요.

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위장 친화 식단

소화가 잘 안 되고 속이 더부룩할 때 먹는 쌀국수

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위장 친화 식단

속이편한 계란찜

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건강한 오늘 인증

오전 운동

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가스, 복부팽만

변비

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식사 후 불편함

마라탕먹고 힘든 하루를..

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가스, 복부팽만

가스참

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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위장 친화 식단

수분으로 가득한 간단요리 가지찜^^

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역류성 식도염

겨울철 역류성 식도염, 왜 심해지고 방치하면 안 될까?

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역류성 식도염

역류성식도염 환자가 고지혈증약 복용 시 주의할 점

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역류성 식도염

역류성식도염 환자의 체중관리, 놓치기 쉬운 생활습관

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위장 친화 식단

역류성식도염 환자에게 부담 없는 북어국

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건강한 오늘 인증

계단오르기

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건강한 오늘 인증

물마시기

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위장 친화 식단

영양많고 소화 잘되는 전복밥

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