바람소리
속 편하게 시작하는 아침, 건강까지 챙기네요. 매일 습관으로 들이면 좋겠어요.
지금까지 속에 편한 음식 몇가지를 소개시켜 드린적 있습니다.
그런데 생각해보니 속이 편하고 위에도 좋으니 건강에 좋은게 꼭 음식만 있는건 아니더라구요.
최근 자려고만 하면 배가 부글거려 화장실을 다녀와야 잠을 잘 수 있다는 고민을 올렸더니 여러분께서 유산균을 추천하더라구요.
하여 아침마다 공복에 위 사진에 보이는 유산균과 콜라겐을 1포씩 먹는데 이게 처음엔 잘 몰랐는데 속이 부글거리는 증상도 줄고 손등 주름이 약간은 덜하다는 느낌을 주더라구요.
그래서 꼭 음식이 아니더라도 보조식품처럼 몸에 좋은 것도 있구나 라는 경험을 공유하고 싶었습니다.
모두 건강하세요^^
0
0
댓글 12
- Jack kim(KRF1QD8
아침에 일어나 공복에 유산균과 콜라겐 드셨네요 건강을 위해 꾸준히 섭취해주세요
레모닝닝콜라겐은 자기전 섭취해야 흡수율 높아요 좋은 오후 보내세요
- LeeJS
아침에 일어나 공복에 유산균과 콜라겐 드셨군요. 좋은 하루 보내세요 ^^
- ZMYnb3yaVo
해먹어봐야겠네여
- kk
유산균은 공복에 먹는 게 좋다고 하더라구요.
- abc
저도 유산균을 항상 매일 먹고 있습니다. 꾸준히 먹으면 좋은거 같아요.
- jennie
속 상태 생각하면 매일 챙겨주는게 좋아요
- 장보고
건강하게 콜라겐과 유산균 드셨네요 꾸준히 드셔요
- 건강해~♡♡♡
유산균은 공복에 먹는게 좋다고 하네요
- 황순옥
간단히먹을수있어좋네요
- youxKFRiAC
아침에 가볍게 챙기기 좋은 조합이네요. 위에도 부담 없고 건강에도 좋을 것 같아요.