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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

타바타로 오전 운동 마무리

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건강한 오늘 인증

오전 걷기

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건강한 오늘 인증

모닝 스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복물과 유산균

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건강한 오늘 인증

홈트로 굿모닝 🔆

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건강한 오늘 인증

만보도 완료

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건강한 오늘 인증

타바타

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위장 친화 식단

든든한 아침

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자유게시판

비빔밥

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자유게시판

하루6000~8000보걷기후

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건강한 오늘 인증

스쿼트

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건강한 오늘 인증

팔운동

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자유게시판

돼지껍데기

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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위장 친화 식단

우삼겹양배추볶음

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위장 친화 식단

속이 편하면서 공복을 해소할 수 있는 쉐이크

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변비, 잔변감

변비로 인한 고통으로 힘들어하는 나날

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위장 친화 식단

속이 느글느글 할때는 역시 닭한마리가 최고네요.

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설사, 묽은변

여유로운 점심 식사 후의 복통

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건강한 오늘 인증

일요일 걷기 운동

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