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노력의 결실💖 걷기의 기적을 보여주셨네요!
2022년7월26일 나는 ㅇ병원에서 수술하기로 예약되었다. 척추디스크 수술을 15일 앞두고 나는 주변의 지인들로부터 하나같이 수술을 하지말라고 만류받았다.
나는 아픔을 무릅쓰고 새벽에 걷기를시작했다. 아픈통증과 엎어지기를 반복하면서 일주일쯤 지날무렵 통증이 줄어드는것을 느꼈다.
수술을 취소하기로 결심하고 한달쯤지날무렵 통증이 많이 사라졌다. 갈수록 통증은 없어졌다. 그렇게 매일 6000보이상을 지금까지 하루도 빠짐없이 걸었다. 하리아프다는 다른 사람들에게 걷기를 권유했다. 걷기운동은 만병통치약이라고 감히 선언한다.
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댓글 7
- j5NOVFF1Zo
걷기 운동을 하셨군요~ 쾌차하게 되셔서 다행입니다.
레모닝닝그렇군요 저도 허리질환있는데 오히려 오래 걸으면 아프더라구요. 각자 어떤 질병인지에 따라 다르겠네요
- LeeJS
걷기 운동은 고관절을 반복적으로 움직여 척추를 지탱하는 근육들을 부드럽게 풀어주고, 긴장된 근육을 이완시켜 통증을 줄여줘서 좋아요. 파이팅입니다!
- 애플
걷는 운동이 참 좋아요 꾸준히 홧팅입니다 수고하셨어요
- Jack kim(KRF1QD8
맞아요 꾸준한 만보걷기는 만병통치약이죠 즐거운 하루 되세요
- 신혜림
걷기 정말 중요해요