위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리3] 시작 전 알아야 할 저포드맵 필승 공식 7 (초보자 필독)

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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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속편한 두부 사과 아보카도 쥬스

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야채 많이 먹고싶은 날엔 월남쌈!

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햇살가득베란다

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연근 오이무침

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나의 속편한 식단^^* 바다포도 양상추 과일 샐러드

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쪽쭈리

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속편한 식단 공유

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김치 미나리 삼겹살

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평송가성

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오늘 점심은 샤브샤브&월남쌈

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속편한 식단 공유) 수육 (고기는 이렇게 먹는게 젤 좋더라구요)

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간편 간식 추천) 팅글 과일맛 곤약젤리

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속편한 식단 공유

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