위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속편한 샐러드와 고등어 구이

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속편한 샐러드

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저는 오늘 속편한 쌀국수 먹어요.

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속편한 새우 명란 파스타

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속편한 닭죽 먹어요.

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속편한 쭈꾸미볶음 먹었어요.

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저는 오늘 속편한 양고기를 먹어요.

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속편한 (함흥) 물냉면

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속편한 샐러드

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속편한 요거트볼

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초록 사과^^

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저는 오눌 속편한 전복을 먹었어요

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저는 오늘 속편한 과일과 닭고기를 먹었어요.

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속편한 샐러드

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속편한 샐러드

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자녁은 간단하게~~

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저는 오늘 속편한 초계국수를 먹었어요

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저는 오늘 속편한 순대국밥 먹어요.

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속편한 아침 사과

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저는 오늘 속편한 들깨수제비탕 먹어요.

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