위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속편하게 삼색나물 먹어요~

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속편한 음식이자 열매인 대추

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속편한 막국수

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속편한 닭볶음탕

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쌀가루로 만든 튀김가루로 단호박튀김했어요

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현미밥의 특효

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속편한 샐러드

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속편한 꽃게찜과 전복 구이

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저는 오늘 속편한 소고기 먹어요.

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속편한 가지 나물

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속편한 쑥가래떡 궁중떡볶이

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속편한 해산물 크림 스프

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속편한 두부김치

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속편한 과일.야채 샐러드

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저는 오늘 속편한 야채 비빔밥 먹어요

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저는 오늘 속편한 추어탕 먹어요.

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오늘 저녁은 속편한 단호박찜을 먹었어요

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속편한 영광 굴비

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저는 오늘 속편한 샌드위치 먹어요.

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저는 오늘 속편한 샐러드 먹어요.

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