위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

17.9만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

6.9만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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속편한 브로콜리 샐러드

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속편한 참치 동그랑땡

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속편한 단호박 뇨끼

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평송가성

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냉면

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chm

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속편한 사과 샐러드

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가볍게 요거트로 아침식사해요

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웃는사람

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속편한 보리굴비

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속편한 추어탕

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graceran

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속편한 가정식 한상차림

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맛있는오리백숙먹어요

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웃는사람

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소화에 좋은 보리수 (과일)

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속편한 닭한마리

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평송가성

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속편한 부추와 청경채

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속도 편안하고 건강한데 맛있고~ 칼로리까지 낮은~~~ 그릭요거트 루꼴라 피자예요~~

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속편한 애호박 나물

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속편한 오이식초절임

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평송가성

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요거트

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야롱

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속편한 요거트와 과일

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속편한 건강식 샐러드

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속편한 야채 비빔밥

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