위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속편한 단호박오븐구이 먹어요

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속편한 양배추 샐러드 먹어요

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속편한 유부초밥과 과일

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점심으로 속편한 손두부 먹었어요

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소스 없는 샐러드 속편하네요

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속편한 족발

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속편한 호박 나물

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속편한 두부구이

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속편한 갈매기살

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오늘 점심으로 속편한 비빔밥 먹었어요.

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속편한 곤드레비빔밥

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점심으로 속편한 샐러드 먹었어요 (진짜 푸짐)

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속편한 고구마

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속편한 유부초밥

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속편한 장어 소금 구이

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속편한 된장찌개

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10월 19일 속편한 고등어 김치조림

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속편한 초밥

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속편한 우삼겹메밀면샐러드

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속편한 샤브샤브

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