위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속편한 참게탕

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저는 오늘 속편한 미나리삼겹살 먹어요.

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속편한 샐러드

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저는 오늘 속편한 파인애플 볶음밥 먹어요.

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저는 오늘 속편한 히레카츠 먹어요.

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속편한 우무묵 샐러드

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저는 오늘 속편한 리코타샐러드 먹어요.

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저는 오늘 속편한 순대국밥 먹어요.

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속편한 포케

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속편한 소고기 스테이크

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저의속편한 메뉴는 작설차에요

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속편한 떡국

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속편한 유부초밥과 라면

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속편한 요거트

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속편한 장어덮밥

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속편한 유부우동

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속편하고 단백질 듬뿍 고등어 김밥 쌌어요~ ^^

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속편한 포케 먹어요.

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속편한 메밀전

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속편한 초밥 먹어요

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