안과민초보
탄수화물이 포만감이 없는것 같아요. 식이섬유가 있으니 드시고 물을 잔뜩 드셔보셔요. 불어서 포만감 생길것 같아요..
오리엔탈 드레싱 뿌린 샐러드에 우무묵 넣어서 저녁으로 먹었어요
우무묵은 희한하게 한모 다 먹어도 배가 고픔 ㅜㅜ
열량 낮아도 부피가 엄청난데 왜 배가 안차는건지...
그래도 속은 편합니다
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오리엔탈 드레싱 뿌린 샐러드에 우무묵 넣어서 저녁으로 먹었어요
우무묵은 희한하게 한모 다 먹어도 배가 고픔 ㅜㅜ
열량 낮아도 부피가 엄청난데 왜 배가 안차는건지...
그래도 속은 편합니다