속편하게 삼색나물 먹어요~

추석은 햇곡식 ,과일 차례상에  올려 조상님께 감사인사 드리는거지요. 나물도 빠질수 없지요. 삼색나물에 밥 비벼 먹으면 맛도 있고, 밥 양은 줄일수 있어, 식후 치솟는 혈당도 없어요. 섬유질도 많고, 양념이 들기름 이라 배변에도 도움줘요. 아예 밥없이 삼색나물만 기름칠없이 살짝 구운 파래김에 싸 먹어도 맛있어요. 

추석에 토란국  끓이시던데, 저흰 탕국 그냥 끓이거든요. 탕국 건더기 같이 넣고 밥 비비면 더 맛있어요. 속편하게 삼색나물 먹어요~

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댓글 2
  • Zjj9SeHCC0
    맛있겠네요.
    돌아가신 엄마가 제사때면 만드셨는데.
    먹고 싶네요.
    도라지나물은 명절이나 제사때 먹었거든요.
  • LyVF9UMBKa
    삼색나물 정말 좋아하는데 ㅎ
    나물류라 소화도 잘되고요 고추장넣어서 비벼먹어도 최고로 맛있구요 ㅎ