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(~4/5) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 17차 이벤트

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(~4/5) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 22차 이벤트

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2.4만
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(~4/5) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 22차 이벤트

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2.7만
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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건강한 오늘 인증

윈터 스카치 바닐라라떼

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진단 전 고민(이건 무슨 증상일까요?)

햄버거를 먹으면 장이 더부룩해서 설사나 속쓰림 유발하는 이유

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자유게시판

생굴과 백숙

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건강한 오늘 인증

타바타운동

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건강한 오늘 인증

복부운동

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건강한 오늘 인증

하체운동

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식사 후 불편함

식사만 마치면 찾아오는 더부룩함과 복부 불편함

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위장 친화 식단

속이 더부룩하고 불편할때 먹으면 좋은 양배추 당근 오믈렛

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변비, 잔변감

철분제 먹고 생전 없던 변비가 생겼어요..😳

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위장 친화 식단

안심 식단으로 요즘 단호박죽 챙겨먹어요

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자유게시판

일요일 만보걷기!

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자유게시판

산행후 - 집에서 소갈빗살 구이!

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자유게시판

일요일 산행 풍경!

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위장 친화 식단

속 편한 당근김밥

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위장 친화 식단

화장실갈때마다 가스가 차고 배가 풍만해져서 시금치나물을 해먹엇어요.

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위장 친화 식단

소화가 안 되고 속이 불편할 때 먹는 팥죽

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건강한 오늘 인증

타바타홈트

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변비, 잔변감

유제품 섭취로 인한 변비

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건강한 오늘 인증

계단오르기

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건강한 오늘 인증

식후 걷기

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