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과민보스에서 차근차근 건강해지는 습관을 공유해요.
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10. 맛있게 유산균 충전! 요거트 활용 요리 8가지

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살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다”…곁에 둬야할 간식 7

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단백질 너무 많이 먹었더니... 뼈 망가지는 최악 식생활은?

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"빵 절대 못 끊어”... 라면에 밥 말아 먹는 식습관, 어떤 변화가?

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여성 쓸개암·신장암 너무 많아”... 쓸개·콩팥 망가지고 살찌는 식습관은?

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체지방’ 잘 빠지고 있다는 신호 5가지

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뇌경색 예방을 위해 혈압관리는 필수입니다!

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파르르 떨리는 눈, 마그네슘 부족 말고… 의사가 꼽은 원인은?

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수면 유도 영양소가 듬뿍… 수면제 대신, 꿀잠 부르는 음료는?

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근력 약해지고 설사하는 것도, 모두 ‘이것’ 탓?

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건강해지려 했는데… 점심 때 운동하면 오히려 안 좋아, 왜?

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아침에 달걀+토마토 먹었더니... 혈관 지키고 노화 늦추는 이유?

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"자몽과 포도, 간에 좋다"...간질환 막으려면 커피는 몇잔?

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무턱대고 먹다 혈당 걱정?”…추석엔 식전 ‘이 과일’ 먹어라 식전 키위 한알

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왜 아직 더워?" 늦더위 이겨내는 식품, 이렇게 먹어라!

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<암 막고 피부도 지키는> 사과 먹으면 좋은 이유

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DxusyYskas

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불면증 가장 큰 원인은 내 습관, 누우면 잠드는 6가지 방법

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손가락 찧고 손톱에 생긴 멍, 그냥 둬도 괜찮을까?

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인공눈물도 그때뿐… 눈 건조해 불편하면 ‘눈꺼풀 세척’ 해보세요

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불면증에 나쁜 음식

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바람소리

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건강하려면 물 많이 마셔라? ‘이 질환’ 있다면 주의해야

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