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과민보스에서 차근차근 건강해지는 습관을 공유해요.
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수면 유도 영양소가 듬뿍… 수면제 대신, 꿀잠 부르는 음료는?

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근력 약해지고 설사하는 것도, 모두 ‘이것’ 탓?

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건강해지려 했는데… 점심 때 운동하면 오히려 안 좋아, 왜?

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아침에 달걀+토마토 먹었더니... 혈관 지키고 노화 늦추는 이유?

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"자몽과 포도, 간에 좋다"...간질환 막으려면 커피는 몇잔?

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무턱대고 먹다 혈당 걱정?”…추석엔 식전 ‘이 과일’ 먹어라 식전 키위 한알

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왜 아직 더워?" 늦더위 이겨내는 식품, 이렇게 먹어라!

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<암 막고 피부도 지키는> 사과 먹으면 좋은 이유

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불면증 가장 큰 원인은 내 습관, 누우면 잠드는 6가지 방법

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손가락 찧고 손톱에 생긴 멍, 그냥 둬도 괜찮을까?

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인공눈물도 그때뿐… 눈 건조해 불편하면 ‘눈꺼풀 세척’ 해보세요

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불면증에 나쁜 음식

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건강하려면 물 많이 마셔라? ‘이 질환’ 있다면 주의해야

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모자 자주 쓰면 탈모?… 장시간 꽉 끼게 착용 땐 염증 우려

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하루에 몰아서 150분 vs 매일 틈틈이 30분씩… 운동 효과, 뭐가 더 클까?[밀당365]

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"오래 서있어도 앉아있어도"...다리에 피 잘 돌게 할려면?

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커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5

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설사·복통에 눈 염증" 이건 뭐지?…'크론병' 의심하세요[몸의경고]

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대장에 좋은 음식

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여름철 피부보습 필수

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