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과민보스에서 차근차근 건강해지는 습관을 공유해요.
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술은 하루 한잔도 위험

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기름진 음식을 피하기

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소화에 좋은 겨울 무

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소화불량을 일으킬수 잇으니 조심

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같은속도 같은 시간보다...변화있게 운동하기

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사과로 지켜온 건강한 생활

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고구마 혈당 덜올리게 먹는 법

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빵빵이

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"목욕 자주 하지 마라"...건조해서 긁고 또 긁고, 피부염 안되려면?

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"슈퍼푸드라 다 좋은 건 아냐"...몸속 염증 있을 때 먹어야 할 것은?

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물에 레몬즙만 섞어 마셨더니…놀라운 건강 효능

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3명중 1명이 걸린다는 암 수칙법

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찬바람 불자 우수수..'가을철 탈모' 올바른 관리법은

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치매 예방, 혈당 관리...'저작 운동' 잘하면 건강해진다

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살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다”…곁에 둬야할 간식 7

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단백질 너무 많이 먹었더니... 뼈 망가지는 최악 식생활은?

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"빵 절대 못 끊어”... 라면에 밥 말아 먹는 식습관, 어떤 변화가?

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여성 쓸개암·신장암 너무 많아”... 쓸개·콩팥 망가지고 살찌는 식습관은?

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체지방’ 잘 빠지고 있다는 신호 5가지

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뇌경색 예방을 위해 혈압관리는 필수입니다!

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바람소리

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파르르 떨리는 눈, 마그네슘 부족 말고… 의사가 꼽은 원인은?

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