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과민보스에서 차근차근 건강해지는 습관을 공유해요.
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혈액 순환에 이상 있다는 신호...피를 잘 돌게 하는 방법은?

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알고보니 고혈압 주범…플라스틱병 생수의 배신

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혈당스파이크 무섭다면 꼭 지켜야 할 5가지 습관

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Zjj9SeHCC0

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당화혈색소 측정

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바람소리

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혈당 조절 위해 ‘이 식습관’ 바꿨더니... 체중에 큰 변화가?

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아침엔 비타민B을 먹어야 하는 이유

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염증으로도 당뇨병에 걸릴 수 있다?

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바람소리

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폭염대비 건강수칙

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평송가성

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"소화 안되고 변 딱딱해져"...변비 악화시키는 보충제 5가지

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왜 온 몸이 쑤시고 아프지?...만성 염증 줄여야 “튼튼”

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방심하면 망가진다’ 콩팥병 바로 알기 ⑦소변을 참으면 콩팥을 망친다?

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당뇨 예방, 허벅지가 중요한 이유

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바람소리

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스케일링하면 정말 치아 깎이고 흔들릴까?

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"혈관에 혈전 생긴 사람" 너무 많아...가장 나쁜 식습관은?

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당뇨환자  운동시  주의사항 

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나트륨을 줄이는  조리법 

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"매일 췌장이 망가진다”... 꼭 고쳐야 할 최악의 식습관은

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"고지혈증 약 먹을 필요 없다" 혈관 청소 싹 해주는 의외의 음

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베리류 꾸준히 먹었더니…혈관·염증에 변화가?

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63세 의사도 매일 먹는 노화를 멈추는 음식 5

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