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과민보스에서 차근차근 건강해지는 습관을 공유해요.
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"늘 피곤하고, 힘도 떨어지고”...만성 염증이 일으키는 묘한 증상들

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"다리에 쥐나고, 없던 변비 생기고”...이런 것도 수분 부족 신호?

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굳은살, 발 어디에 있나요? '여기'에 생겼으면 관절 건강 위험

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당뇨환자에게 흡연이 치명적인 이유

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두고두고 고생하는 ‘허리·목 디스크’…생활 속 간편 예방법 3 상세페이

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얼굴만 보고도 ‘척추’ 틀어졌는지 확인 가능… 방법은?

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종일 틀어둔 에어컨으로 건조해진 ‘눈’, 손쉽게 해결하는 방법은

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고혈압환자 근력운동 주의사항

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'내일 면접인데...꿀잠 자는 비법

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땀 많이 흘렸더니, 혈전 생길 위험 높다... 가장 나쁜 생활 습관은?

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달콤한 음식 중독되면 당뇨를 부르는 마약입니다.

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"왜 영양제 먹어요?”…천천히 늙기 위해 진짜 먹어야 하는 것은?

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혈액 순환에 이상 있다는 신호...피를 잘 돌게 하는 방법은?

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알고보니 고혈압 주범…플라스틱병 생수의 배신

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혈당스파이크 무섭다면 꼭 지켜야 할 5가지 습관

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당화혈색소 측정

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혈당 조절 위해 ‘이 식습관’ 바꿨더니... 체중에 큰 변화가?

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아침엔 비타민B을 먹어야 하는 이유

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염증으로도 당뇨병에 걸릴 수 있다?

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폭염대비 건강수칙

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