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과민보스에서 차근차근 건강해지는 습관을 공유해요.
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[당첨자발표] 소통보스 & 극복보스 3차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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10. 맛있게 유산균 충전! 요거트 활용 요리 8가지

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건강에 오히려 해칠 수도"… 복날 보양식 섭취 주의해야

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당뇨 될까 말까"...살 '이만큼' 빼면 당뇨 위험 60% 줄인다

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아침식사 시리얼로 대체하면 안되는 이유

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"체한 것 같아 누워 쉬었더니”... 췌장암, 심근경색 증상이었어?

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호흡기 감염병 예방하려면..."2시간마다 에어컨 환기"

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거북목 완화하는 목빗근 마사지, 함부로 하다간 ‘사망’ 위험까지?

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"늘 피곤하고, 힘도 떨어지고”...만성 염증이 일으키는 묘한 증상들

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"다리에 쥐나고, 없던 변비 생기고”...이런 것도 수분 부족 신호?

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굳은살, 발 어디에 있나요? '여기'에 생겼으면 관절 건강 위험

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당뇨환자에게 흡연이 치명적인 이유

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두고두고 고생하는 ‘허리·목 디스크’…생활 속 간편 예방법 3 상세페이

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얼굴만 보고도 ‘척추’ 틀어졌는지 확인 가능… 방법은?

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종일 틀어둔 에어컨으로 건조해진 ‘눈’, 손쉽게 해결하는 방법은

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고혈압환자 근력운동 주의사항

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바람소리

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'내일 면접인데...꿀잠 자는 비법

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땀 많이 흘렸더니, 혈전 생길 위험 높다... 가장 나쁜 생활 습관은?

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달콤한 음식 중독되면 당뇨를 부르는 마약입니다.

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"왜 영양제 먹어요?”…천천히 늙기 위해 진짜 먹어야 하는 것은?

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혈액 순환에 이상 있다는 신호...피를 잘 돌게 하는 방법은?

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알고보니 고혈압 주범…플라스틱병 생수의 배신

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