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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

꽃사러 갔더니 봄이 오는 소리가 들리는 꽃내음~ 마음까지 환해지네요.

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건강한 오늘 인증

은근 쌀쌀해진 주말의 따뜻한 꽁치 김치찌개

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건강한 오늘 인증

온 가족이 즐긴 등갈비, 건강하게 먹는 법

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건강한 오늘 인증

주말엔 돈까스로 소소한 행복!! 기분 좋게 마무리

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가스, 복부팽만

원인을 알 수 없는 복부 팽만, 그리고 방귀 피식 피식

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가스, 복부팽만

고구마 먹고 배가 빵빵

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건강한 오늘 인증

오후 운동

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위장 친화 식단

회식, 좋은 음식과 과음의 역설,, 위염 증상,

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위장 친화 식단

식사를 빨리하면 위염에 걸린다?식사 속도를 조절하는 것이 바람직

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위장 친화 식단

소화가 안되는 날 저녁에 먹는 계란찜밥

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위장 친화 식단

위염에 해로운 음식? 닭죽은 어떨까요??

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위장 친화 식단

속쓰릴때 먹은 무국

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속쓰림, 역류

기름기 있는 음식을 먹고 속이 쓰려서 잠을 잘 못잤어요

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가스, 복부팽만

배에 가스가 차서 불편감 때문에 하루종일 굶었어요

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위장 친화 식단

위염 증상 있거나 소화 안 될 때 먹는 어묵야채만두국

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위장 친화 식단

장염 회복 후 첫 식사, 사골만두국을 선택한 이유

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위장 친화 식단

소화가 안 되거나 변비 증상 있을 때 먹는 도라지 나물

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건강한 오늘 인증

점심 홈트2️⃣

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건강한 오늘 인증

점심 홈트1️⃣

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위장 친화 식단

속이 불편해서 먹기 시작한 후무스

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