레모닝닝
가스 유발하는 음식 드신거아닐까요? 고생하셨어요
저녁을 특별히 다르게 먹은 것도 아니고 평소와 거의 같은 식사였는데, 시간이 지나면서 오히려 배가 꺼지기는커녕 점점 더 부풀어 오르는 느낌이 들었어요. 살짝 불편한 느낌뿐 아픈 건 아니었지만, 이유 모를 복부 팽만감 때문에 마음이 편하지 않았습니다. 그러다가 방귀가 ‘뿡’ 하는 큰 소리 대신에 ‘피식 피식’ 간헐적으로 계속 나오는 거예요. 이로 인해 기분이 좋지 않아 더욱 신경이 쓰였어요.
직전에 먹은 음식도 평소 자주 먹던 것이었고, 특별히 이상한 것이 없어서 문제될 것이라 예상하지도 못했어요. 오히려 먹을 때는 즐거웠던 기억만 남아 있었죠. 집에서 주말 저녁으로 먹은 거라 다행이라고 생각했지만, 이런 불편함은 처음이었어요.
보통 식사 후에는 앉아 있기보다는 몸을 움직이며 돌아다니는 편이에요. 급하게 화장실에 가야 할 정도로 불편한 건 아니라서 평소처럼 힘차게 몸을 움직였는데도 나아지는 느낌이 전혀 없었죠. 이렇게 복부가 부풀고 방귀가 자주 나와 마음이 쓰이는 상태가 계속되니 신경이 많이 쓰였고, 원인을 알 수 없어 더 답답했어요.
이런 경험은 누구에게나 한 번쯤 겪을 수 있는 일이라 생각하지만, 평소와 다르지 않은 식사 후 이런 증상으로 불편함을 느끼는 건 불안할 수밖에 없네요. 다음에는 혹시 몸 상태나 먹는 음식에 조금 더 신경 써봐야겠다는 생각도 들었습니다.