원인을 알 수 없는 복부 팽만, 그리고 방귀 피식 피식

저녁을 특별히 다르게 먹은 것도 아니고 평소와 거의 같은 식사였는데, 시간이 지나면서 오히려 배가 꺼지기는커녕 점점 더 부풀어 오르는 느낌이 들었어요. 살짝 불편한 느낌뿐 아픈 건 아니었지만, 이유 모를 복부 팽만감 때문에 마음이 편하지 않았습니다. 그러다가 방귀가 ‘뿡’ 하는 큰 소리 대신에 ‘피식 피식’ 간헐적으로 계속 나오는 거예요. 이로 인해 기분이 좋지 않아 더욱 신경이 쓰였어요.

직전에 먹은 음식도 평소 자주 먹던 것이었고, 특별히 이상한 것이 없어서 문제될 것이라 예상하지도 못했어요. 오히려 먹을 때는 즐거웠던 기억만 남아 있었죠. 집에서 주말 저녁으로 먹은 거라 다행이라고 생각했지만, 이런 불편함은 처음이었어요.

보통 식사 후에는 앉아 있기보다는 몸을 움직이며 돌아다니는 편이에요. 급하게 화장실에 가야 할 정도로 불편한 건 아니라서 평소처럼 힘차게 몸을 움직였는데도 나아지는 느낌이 전혀 없었죠. 이렇게 복부가 부풀고 방귀가 자주 나와 마음이 쓰이는 상태가 계속되니 신경이 많이 쓰였고, 원인을 알 수 없어 더 답답했어요. 

이런 경험은 누구에게나 한 번쯤 겪을 수 있는 일이라 생각하지만, 평소와 다르지 않은 식사 후 이런 증상으로 불편함을 느끼는 건 불안할 수밖에 없네요. 다음에는 혹시 몸 상태나 먹는 음식에 조금 더 신경 써봐야겠다는 생각도 들었습니다. 

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댓글 16
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    레모닝닝
    가스 유발하는 음식 드신거아닐까요?
    고생하셨어요 
    • 헤헤은정
      작성자
      그때 자꾸 기억을 더듬어
      뭘 먹어 이러나 생각해봐도 납득이 안됐어요.
    • 4HkEEi3cu4
      그러게요, 혹시 그런 음식을 먹었는지 저도 생각해 봐야겠어요.
      좋은 말씀 감사드리고, 덕분에 좀 나아진 것 같요.
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    LeeJS
    하루동안 음식 잘 관리해보시고 계속 같은 증상이 반복되면 병원 가시는 걸 추천드려요.
  • 코트로마니치
    저도 요즘은 생활습관땜에 엄청 조심하고 있습니다
  • 애플
    특별히 다른걸 드신것도 아닌데
    그날 컨디션이 안좋으셨나 봐요ㅜ
  • 건강해~♡♡♡
    몸 컨디션에 따라 그럴수도 있어요
    그래도 계속되면 병원 가보는게 좋겠어요
  • Jack kim(KRF1QD8
    컨디션이나 식습관 때문이 아닌지 모르겠네요
    고생하셨습니다 
  • 캐시워크요
    가스가 유발되는 음식들이 꽤나 많더라고요
  • 미정미
    이유없이 가스가 계속 차고 복부팽만이 오면 너무 힘들지요
  • 미니
    병원 빨리 가보세요!
  • 형수
    저도 가스가 자주 차는 날이 있더라고요. 고생하셨네요
  • 여리나
    위장에 부담이 되는 음식을 먹으면 그렇더라구요
    가벼운 식단으로 바꿔보시는 것도 추천해요
  • 기춘이
    가스가 차니 방귀가나오는건 당연한거고
    운동을 해야 가스가 빠진대요
  • zRXiFk6fxB
    몸관리해요 ㅠㅠ
  • 이야기
    속이 편안해야 진정한 휴식이죠. 오늘 드신 정갈한 식사가 장의 리듬을 되찾아주고, 내일 아침은 훨씬 가뿐한 몸을 선물해 줄 거라 믿습니다.