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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

건강 한마디

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건강한 오늘 인증

계단오르기

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자유게시판

구운계란과 콜라로 한끼해요

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자유게시판

저당두유와 떡

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자유게시판

별

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위장 친화 식단

운동 후 단백질 보충 황태구이

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명치 답답, 소화불량

소화불량으로 힘들 때 겪은 이야기

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위장 친화 식단

더부룩할 때 위장 건강 생각하며 동원 쇠고기죽

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자유게시판

물 마시기

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자유게시판

상쾌한 아침 스트레칭

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건강한 오늘 인증

오전 운동

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건강한 오늘 인증

에프에 구울밤

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위장 친화 식단

두유요거트

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설사, 묽은변

청계천 운동하는데 급똥과 설사가 ㅜㅜ

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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가스, 복부팽만

배에 가스가 가득 차서 '풍선'이 된 줄 알았어요, 정말 식은땀 났네요

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변화 과정 기록

걷기를하니포인트가생기네요

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위장 친화 식단

소화 안되고 답답할 때 속을 시원하게 해주는 쑥국☘

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식사 후 불편함

정월 대보름남은 음식 다음날 먹고 나서 불편했던 경험

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위장 친화 식단

잦은 볼일에 걱정되어 먹은 건강식

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