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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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자유게시판

스쿼트 운동

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위장 친화 식단

라면보다 쌀국수

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명치 답답, 소화불량

트림이 계속

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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건강한 오늘 인증

양배추즙

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건강한 오늘 인증

저녁 홈트

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건강한 오늘 인증

계단오르기 운동

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건강한 오늘 인증

목요일 최종 걸음

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건강한 오늘 인증

코어운동은 꾸준하게~~~^^

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위장 친화 식단

아주가볍게 먹고 싶은날 선택한 채소가득고기만두

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명치 답답, 소화불량

명치답답한 증상때문에 힘들었어요

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위장 친화 식단

브로콜리양배추죽 ㆍ먹은이유 ㆍ병원약을먹었는데도설사가멈추지않아죽을먹었더니좋아졌어요

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위장 친화 식단

위장을 가볍게 디톡스하지만 너무 무리하지 않고 싶을때 먹은 식단

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기초 위장 지식

[위장병 용어사전 01] 병원 가기 전 필수! IBS, SIBO, PPI 완벽 정리

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자유게시판

봄은 봄이에요

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건강한 오늘 인증

오후 운동

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건강한 오늘 인증

타바타홈트

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건강한 오늘 인증

하체운동

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건강한 오늘 인증

오후 걷기

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포드맵 식단

양배추가득 넣어준 바지락 수제비로 속쓰림 달래줄 따뜻한 한끼~😋

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