레모닝닝
식후 걷기는 필수지요 대처 잘 하셨습니다
한번 체한것 같은 증상을 겪고 소화제를 먹어도 시원한 느낌이 없었어요
식전이나 식후나 가스가 계속 차는거 같고
시도때도 없이 트림이 나오니까 참 힘들어요
부드러운 음식으로 소화를 도와주고 식후 조금씩 움직이고 산책하니 좀 덜하더라구요
무조건 소화제를 먹기보단 소화 잘되는 음식을 선택했어요
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댓글 11
- 호빵
맞아요 오히려 스트레칭이나 걷기가 소화가 더 잘 되더라고요 혈당안정에도 좋고요
- LeeJS
부드러운 음식으로 소화를 도와주고 식후 산책하셨다니 대처를 잘하셨네요.
- 신혜림
트림 계속 나오면 힘들어요
- 애플
소화에 좋은 음식과 산책 잘 하셨어요
- youngran
소화잘돼는 부드러운 음식으로 대처 잘하셧네요~편한밤되세요 ~~
- 수호지킴이
트림이 나오면 여러모로 힘들어요 산책이 도움이 되서 좋아요
- 건강해~♡♡♡
맞아요 식단관리 중요해요 걷기도 필수고요
- okdabang
요즘은 아무래도 계속 앉아서거 일만 하다보니 더 소화가 안되는 거 같아요
- okdabang
점심먹고 조금이라도 걸어야 겠어요
- ㄱ휘경
저도 산책을 좀 해야할까봐오ㅠㅠ