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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

양배추즙 ^^

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설사, 묽은변

아침마다 설사와 비슷한 묽은 변을보는데 뭘까요

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위장 친화 식단

속이 더부룩할때 좋은 식단은 선식입니다

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포드맵 식단

소화기능을 증진 시키는 숭늉,체해을때도 누룽지가 최고예요!!

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위장 친화 식단

속 편한 가공하지 않은 음식!

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건강한 오늘 인증

오후 운동

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수제쿠키

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자유게시판

오늘할일

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건강한 오늘 인증

생선구이

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위장 친화 식단

장염 회복기, 속을 편안하게 달래주는 뜨끈한 영양 닭죽 공유 🥣

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건강한 오늘 인증

하루에 한번 야채주스로 해독해요

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위장 친화 식단

짠 음식을 줄이고자 만들어본 카레

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위장 친화 식단

역류성식도염 후먹은 전복죽

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위장 친화 식단

생일 전야제, 엄마표 정성 가득 미역국으로 속 편한 한 끼 식단 공유 🥣

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자유게시판

샐러드와 뉴케어

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건강한 오늘 인증

점심 홈트

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자유게시판

요거트

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홍삼한포

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스트레칭

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공복 유산균

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