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점심시간에 짬 내서 홈트라니 정말 부지런하세요! 6분이 짧아 보여도 코어 운동이라 은근히 힘들 텐데 대단하십니다. 덕분에 저도 자극받고 갑니다!
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 10
- 현율맘
저도 집에 있는 동안에 가만히 있지 않고 움직여서 운동 해야겠어요. 화이팅 해요.
레모닝닝6분 기초 코어운동 좋아요 편안한 저녁시간 보내세요
- 피치
점심홈트로 코어운동 루틴 잘챙기셨어요
- 레모닝닝
코어운동 루틴 성공이네요 편안한 저녁시간 보내세요
- LeeJS
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 하셨군요. 수고하셨어요.
- 레모닝닝
6분 기초 코어 운동 했습니다 편안한 시간 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요
- 레모닝닝
6분 기초 코어운동 좋습니다 편안한 저녁시간 보내세요