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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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공지

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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공지

(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

20만
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공지

(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

8.5만
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공지

(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

8.3만
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자유게시판

겨울 상암동 산책, 차가운 공기 속 따뜻한 여유

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youxKFRiAC

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위장 친화 식단

두부김치, 맛도 좋고 건강에도 좋아요!

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youxKFRiAC

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역류성 식도염

치킨에 술까지… 다음 날 과민폭발 괴로와요.ㅠㅠ

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youxKFRiAC

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자유게시판

가끔 즐기는 곱창볶음은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 별미

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youxKFRiAC

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건강한 오늘 인증

물마시기

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피치

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건강한 오늘 인증

아침운동

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피치

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가스, 복부팽만

찬우유만 마시면 배가 난리나요… 직장인분들 어떻게 하시나요ㅠㅠ

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youxKFRiAC

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위장 친화 식단

장염 환자의 식단은 소량씩 잦은 식사로 자극을 줄이면서

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youxKFRiAC

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건강한 오늘 인증

오전 운동

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Jack kim(KRF1QD8

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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Jack kim(KRF1QD8

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건강한 오늘 인증

아침식사

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피치

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건강한 오늘 인증

아침스트레칭

[8]

피치

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위장 친화 식단

알감자구이는 담백한 맛과 풍부한 영양 덕분에 건강과 입맛을 동시에

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youxKFRiAC

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자유게시판

아침 샐러드~

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:D

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건강한 오늘 인증

보리차

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피치

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위장 친화 식단

굴 먹고 장염 후 회복 식단으로 칼국수 먹어본 후기

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youxKFRiAC

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과민성 대장증후군

생굴 먹고 난 뒤 버스 안에서 장염 증상 겪은 후기

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youxKFRiAC

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포드맵 식단

위장에 자극없는 저포드맵 식단 당근라페

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eee

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위염·장상피화생

겨울철 굴요리 먹고 노로바이러스로 고생 했어요..

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캐시워크요

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자유게시판

그린키위

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FPgw15rdNd

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