LeeJS
저는 자로우 유산균 알약을 챙겨먹는데 사람마다 유산균 제품이 맞는 게 다 달라서 이것저것 시도해보시는 걸 추천드립니다.
아침에 항상 시원하게 해결하지 못하는 느낌이 들어서 힘드네요.
뭔가 상쾌한 아침을 맞이하고 싶은데,
어떤날은 시원하게 해결하는데 ,어떤날은 아예 나오질 않아서, 무겁게 시작하기도 하네요..
변비 해결하려면 뭘 해주는게 좋을까요 ?
0
0
댓글 9
- 레모닝닝
식이섬유 물 많이 마시기 해보세요 편안한 밤 보내세요
- homi
식초 추천해요! 따뜻한 물에 식초 한 방울타서 마시면 굿
- 피치
물 많이 드시고 식이섬유 많이 드세요
- Jack kim(KRF1QD8
물을 많이 마시고 식후 빈드시 걷기운동을 해요
- FPgw15rdNd
너무 굶어도 배변 잘 안되더라구요 음식 충분히 드시고 운동도 하시고 그러세요
- 행복
진짜 안나올땐 전 마그밀 사먹어요 변을 묽게 해줘서 한결 낫더라구요
- 건강해~♡♡♡
식습관, 식이섬유, 수분섭취, 유산균, 장마사지,등등 방법은 많은데 실천이 잘 안되네요
- 9AI6pjCBRQ
저도 고생했는데 유산균, 물, 식이섬유로 극복하고 있어요.