위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속편한 망고ᆢ

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속편한 쌀국수

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속편한ㆍ샐러드 보쌈

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숙편한 감자조림

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카레와 비빔밥으로 속 편하고 맛있게 건강까지 챙겨요.

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속편한 두부 구이

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속편한 콩국수

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속편한 현미밥상 먹었어요.

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속편한 돌솥밥

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장에 편한 미역국으로 식사해요!

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속편한 가지볶음

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포만감과 속편함을 함께~ 챙길수 있는 포케~ 추천드려요~

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속편한 톳무침과 죽순나물

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속편한 톳무침

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속편한 브로콜리

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속편한 참외 먹었어요

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속편한 냉쌀국수

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속편한 뭇국이랑 애호박무침 먹었어요.

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속편한 죽순 나물

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속편한 불고기

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