위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속편한 귀리와찰보리밥

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속편한 양배추 고등어구이

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속편한 우무묵 무침

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속편한 샐러드

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속편한 톳나물

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속편하고 든든한 소고기

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저는 오늘 속편한 새우볶음밥 먹어요.

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6/11 속편한 돈가스와 샐러드

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속편한 생고기와 열무김치

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속편한 물냉면

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속편한 회 모음

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육개장

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저는 오늘 속편한 치킨가스와 샐러드 먹어요

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속편한 김밥

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6/9 속편한 알탕

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속편한 오리로스구이

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속편한 볶음 김치

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집에서 만든 건강 콩국수

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속편한 콩국수

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속편한 생채소들

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