위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속편한 샐러드와 시래기 된장국

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맛있는 아구찜으로 속편한.한끼 먹습니다

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속편한 유부초밥

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속편하게 먹은 돼지고기구이+상추쌈 및 야채

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속편한 고추된장무침

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속편한 순두부

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저는 오늘 속편한 수육먹어요.

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고드어조림

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+...속이 편한 나만의 식사 들...+

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속편한 샐러드 3일차

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속편하게 먹은 김치찌개

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속편한 채소들 모음

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6/13 속편한 삼계탕

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집밥으로 김치찌개와 고등어구이 먹습니다

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저는 오늘 속편한 스시먹어요.

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속편한 가지 샐러드

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6/12 속폄한 낙지 볶음밥

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속편한 추어탕

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저는 오늘 속편한 메밀소바먹어요.

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저는 오늘 속편한 미역국, 콩나물반찬 먹었어요

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