위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

18.4만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

8.2만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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나만의 속편한 식단_채소가득한 식탁

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충전중

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오늘 저녁은 속편한 나물로

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매직샵

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집에서 제조한 속편한 두유

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매직샵

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속편한외식메뉴)) 굴솥밥

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빵빵이

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속편한 식단 : 양배추찜

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또이또이

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속편한 외식 메뉴 - 장어덮밥

[7]

빵빵이

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속편한 식단 - 두부 치즈 그라탕 레시피

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콩발효식품 템페 (속편한 식단)

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헬스매니아

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간단 양배추찜

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안과민초보

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(속편한 식단) 샤브샤브 월남쌈은 위장에 부담이 안되서 즐겨 먹어요^^

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샐러디) 머쉬룸두부 웜볼 추천

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평송가성

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두유 그릭요거트 (유당불내증 걱정 클리어)

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전 토마토 주스 아침마다 갈아마셔요~!

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속편한식단공유 - 당근김밥

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아라챠요

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속 편하고 영양 가득한 아침 식사

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한살림 감자 옹심이 (속편한 식단 공유)

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양배추로 아들이 만들어준것!

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속편한 식단

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속편한 두부 사과 아보카도 쥬스

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야채 많이 먹고싶은 날엔 월남쌈!

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햇살가득베란다

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