위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속 편한 소세지올리브파스타

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속 편 한 도 토 리 묵

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속편한 샐러드 김밥 먹었어요.

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속편한 불고기

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속편한 현미죽

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속 편한 공심채 볶음

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속편한 토속 음식

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속편한 구운계란~먹었어요

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속편한 메밀소바 먹었어요.

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속편한 두부참치샐러드

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속편한 강된장

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속편한 순두부와 고사리

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속편한 멸치김밥,액티비아플레인

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속편한 간장비빔국수

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속편한 메밀 비빔막국수

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속편한 과일이랑 떡 먹었어요.

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속편한 김치 등갈비찜

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속편한 생선구이 먹었어요.

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속편한 연어포케 오늘은 직접 만들어먹었어요

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속편한 쌈배추쌈

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