위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속 편한 미나리삼겹살

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속편한 새우젓애호박 나물

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속 편한 미역국 먹었어요.

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속편한 두부비빔을 먹어요.

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월남국수

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속편한 참치전 만들었어요

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속편한 저염두부청국장으로 장건강도 지켜요

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속편한 포케 먹었어요

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속편한 두부 김치

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속편한 한끼 밥상

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속편한 잔치 국수

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속편한 아침 밥상

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속편한 훈제 연어 샐러드

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속편한 김치볶음밥 먹었어요.

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속편한 시저샐러드~

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속 편한 샐러드파스타

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속편한 이삭 햄스페셜 토스트

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속편한 과일샐러드 먹었어요.

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전복과 야채

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속편한 문어 숙회

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