위장 친화 식단

속편한 톳나물

2024.06.11 20:17
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점심을 든든하게 먹어서 두부톳나물을

만들어서 먹었어요.

인제 콩으로 만든 두부여서 고소하네요

톳을 오래 물에 담그니까 식감도 좋아요속편한 톳나물

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댓글 2
  • 안과민초보
    톳이 바다의 불로초라네요. 아연함량은 장어의 20배 칼슘 철분도 많다고.. 
    • Zjj9SeHCC0
      작성자
      전 식감이 좋아서 톳을 즐겨 먹어요
아연이 많아서 먹기도 하고요
아연이 많은 식재료는 흔하지
않거든요