위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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오늘 아침은 유부초밥

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자두 먹고나니 속이 편안하네요

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속 편한 두부조림

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속편한 야채 샐러드

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속편한 감바스파스타

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저는 오늘 속편한 샐러드와 샌드위치 먹었어요.

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속편한 야채샐러드와 과일

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나만의 속편한 두부 톳무침을 먹어요

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속편한제육덮밥

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소통보스 참여합니다

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속편한 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥

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저는 오늘 속편한 소고기짜장면 먹어요.

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속편한 단호박계란치즈찜?

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속편한 두부+열무김치

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건강한 아침

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김치돈육짜글이 찌게

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토마토 스파게티

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저는 오늘 속편한 히레카츠 먹어요.

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속편한 수육무침

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저는 오늘 속편한 순두부찌개 먹어요.

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