안과민초보
야채 많이 먹으니 몸도 가볍고 머리도 맑아지더라구요. 복숭아 자두의 계절이 왔네요. 여름이 좋은 이유에요.
엊저녁 두부와 양배추만 먹었어도
배가 고프지가 않아서 야채 가짓수를
대폭 줄였어요
매일 아침마다 먹는 사과도 빼고
자두와 복숭아를 추가해서 먹어요
당뇨에 자두도 좋다고 해서요
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엊저녁 두부와 양배추만 먹었어도
배가 고프지가 않아서 야채 가짓수를
대폭 줄였어요
매일 아침마다 먹는 사과도 빼고
자두와 복숭아를 추가해서 먹어요
당뇨에 자두도 좋다고 해서요