위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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나만의 오징어 볶음

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속편한 달갈 샐러드

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속편한 애호박계란부침

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저의 속편한 식단은 김밥입니담🍀

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속편한 러시아 대게

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속편한 야채 샐러드

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바다에서 나는 것들로 속 편하게 먹었어요.

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속편한 바질 치즈 가래떡 떡볶이

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섬유질많은 단호박 제철인가봐요

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야채듬뿍넣은 비빔밥 추천합니다

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캐시딜에서 산 떡갈비 넘 맛나요

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위 관리 잘 해야된다며..

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위에좋은 음식 마늘

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공복에 과일 요거트 좋은 것 같아요.

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오늘 아침은 속편한 미니 단호박 먹어요.

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속편한 한치물회 먹었어요.

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속편한 비빔냉면과 표고만두

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속편한 요거트 오!그래놀라

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속 편한 토마토 냉국수

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속편한 샐러드와 시래기 된장국

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