위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

18.2만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

8.1만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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저녁 은대충 이렇게!

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저는 오늘 속편한 곰국 먹었습니다

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만두콩

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저는 오늘 속편한 미나리부침개 먹어요

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Ia57MXmU6e

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속편한 미역국 먹었어요

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ju

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저는 오늘 속편한 비빔밥이랑 된장 먹어요

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만두콩

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속편한 야채비빔면

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속편한 오리 로스구이 백반

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바람소리

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저는 오늘속편한 김치찌개 먹어요

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속편한 야채샐러드 먹었어요.

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ju

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소화 잘되는 저의 메뉴에여 튀김할때 밀가루 대신 다른

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쪽쭈리

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속편한 김치만두떡국

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단호박 닭갈비 알쌈 은근 속이 편해요

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매직샵

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저는 오늘 속편한 비빔밥 먹어요

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속편한 북어콩나물국

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graceran

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저는 오늘 속편한 장어구이 먹어요 

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셰인

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베이글에 딸기쨈

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캐시걷기

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속편한 김치만두

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바람소리

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속편한 스테이크

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Ia57MXmU6e

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속이 편한 팥죽 한그릇 ~~~

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속편한 두부계란찜 먹었어요.

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ju

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